Индивидуальная терапия
Индивидуальная психологическая помощь
Вам нужна помощь и поддержка психолога?
Получите консультацию опытного специалиста
На протяжении своей жизни человек сталкивается с различными трудностями, с которыми порой тяжело справиться самостоятельно. Это может привести к возникновению депрессии, панических атак, появлению различных фобий и ухудшению общего эмоционального состояния. В таких ситуациях может потребоваться индивидуальная психотерапия. Признав наличие проблем, и обратившись за помощью к специалисту, вы сможете обрести гармонию внутри себя и вернуть душевное спокойствие, а также найти силы, чтобы справиться с различными жизненными неприятностями.
Болезни, причиной которых является психосоматика
Вы пребываете в тревожном состоянии и не удовлетворены своей жизнью.
Тяжелое прошлое, психоэмоциональные травмы не позволяют вам строить новые отношения и развиваться, вы не можете отпустить его.
Вы хотели бы привести в порядок свои эмоции, справиться с переживаниями.
Сформированные модели поведения тормозят ваше развитие, вы не можете выйти из зоны комфорта.
Цели индивидуальной психотерапии
В работе с пациентами я часто использую когнитивно-поведенческую терапию — методику с научно доказанной эффективностью. Она отлично зарекомендовала себя для лечения тревожных состояний, панических атак, депрессии, фобий, нарушениях пищевого поведения и других психических расстройств. В основе терапии заложено представление о том, что человеческое поведение и эмоции зависят от наших мыслей, когниций, влияют на наше состояния не события, а наше к ним отношение. Во время сеансов при помощи особых приемов выявляются, анализируются и изменяются негативные и иррациональные установки,что приводит к улучшению психического и эмоционального состояния пациента.
Готова оказать помощь при следующих состояниях:
- Избавиться от тревожных состояний и неуверенности в себе;
- Отпустить тяжелое прошлое и пережить психологические травмы, в последующем успешно развиваться и строить новые отношения;
- Справиться с тяжелыми переживаниями и привести в порядок свое эмоциональное состояние;
- Сменить стереотипное поведение, выйдя из зоны комфорта, измениться к лучшему.
Почему выгодно обратиться
за помощью ко мне?
Бережное и внимательное отношение к
каждому клиенту
Конфиденциальность. Вся информация остается
только между нами и не попадает в третьи руки.
Если вам требуется индивидуальная психотерапия, чтобы изменить свою жизнь, оставляйте заявку на сайте или отправляйте свои контактные данные на почту a-spikina@yandex.ru.