Сколько раз нужно ходить к психотерапевту/психологу?
Вопрос
Сколько раз нужно ходить к психотерапевту/психологу?
Ответ
Мы глубоко уважаем время и средства людей, обратившихся за помощью. Поэтому применяем техники, признанные во всем мире. Их эффективность и безопасность была доказана в вызывающих доверие исследованиях.
Цель психотерапии — не просто избавление от симптома, а развитие Вашей автономии (психологической независимости от психотерапевта и значимых других). Если психотерапия проведена основательно, то с дальнейшими вызовами в своей жизни Вы будете справляться самостоятельно.
Длительность терапии зависит от качества взаимоотношений клиента и терапевта, мотивации клиента (включенность в работу, следование рекомендациям, выполнение домашних заданий), сложности запроса и направления психотерапии.
В большинстве случаев 10-20 сессий бывает достаточно при индивидуальной работе, 6-10 при семейной. Если речь идет о пограничном расстройстве личности, других расстройствах личности, обсессивно-компульсивном расстройстве и других сложных расстройствах, терапия может длиться несколько лет.
Читайте так же
На сегодняшний день основная проблема нашего общества (и качества услуг, предоставляемых специалистами), на мой взгляд, описывается эффектом Даннинга-Крюгера. Это такой психологической парадокс, когда менее компетентные люди считают себя профессионалами, а более компетентные склонны сомневаться в себе и своих способностях. Люди, имеющие низкий уровень квалификации, делают ошибочные выводы и принимают неудачные решения, но не способны осознавать...